Erwachsenencoaching

Erwachsenencoaching

Fühlen Sie sich von Ihrem Leben überfordert?

Stehen Ihre Gefühle Ihnen im Weg, im Privaten oder im Berufsleben?

Wünschen Sie sich mehr Selbstbewusstsein und ein sicheres Auftreten?

Haben Sie Blackouts bei Präsentationen oder Prüfungen?

Brauchen Sie Unterstützung, um Ihre Fähigkeiten und Potenziale zu finden oder Ziele zu definieren?

 

Ein Coaching kann dabei eine große Hilfe sein. Vieles, was wir tun, wird durch unser Unterbewusstsein gesteuert. In unserem Gehirn existieren häufig Verknüpfungen, die uns behindern, so zu handeln und zu reagieren, wie wir das möchten – sogenannte emotionale Blockaden. Vielleicht hatten Sie in der Vergangenheit ein Erlebnis, dass Sie immer noch belastet? Und wenn Sie in einer ähnlichen Situation sind, kommen die dort empfundenen Gefühle hoch und Sie können nicht mehr klar denken oder haben körperliche Symptome, die Sie nicht kontrollieren können, z.B. Erröten oder Zittern?

Mir ging es z.B. beim Autofahren im Winter so. Ich hatte mit 19 Jahren einen Unfall bei Glatteis, bei dem mir körperlich nichts passiert ist, der mich emotional aber sehr lange belastet hat. Auch etwa 15 Jahre danach ist diese Angst wieder da gewesen, sobald nur ansatzweise die Möglichkeit bestand, dass es glatt sein könnte. Ich habe mich am Lenkrad festgehalten und Schweißausbrüche bekommen und konnte nicht entspannt Autofahren. Diese übermäßige Reaktion habe ich im Coaching mit einem Kollegen bearbeitet und fühle mich nun viel sicherer.

Vor Referaten oder Bewerbungsgesprächen ging es mir ähnlich. Meine Gefühle haben die Kontrolle übernommen, mein Unterbewusstsein hat Gefahr gemeldet und ich stand völlig neben mir. Ich habe gezittert und bin rot angelaufen und habe mich im Nachhinein geärgert, dass ich nicht so auftreten konnte, wie ich es gerne wollte.

Die Probleme, die mit einem Coaching gelöst werden können, sind sehr vielfältig. Ich begleite Sie mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um Ihr ganz persönliches Ziel zu erreichen.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch unter 0173 39 47 175!